Meillä oli nyt kolmas kerta Vappu Alatalon hyppytekniikkakurssilla Siuntiossa. Edellisen kerran (kesäkuussa) jälkeen olimme treenanneet hyppytekniikkaa vain kaksi kertaa. Viimeisen kuukauden olimme keskittyneet täysin etsintäjuttuihin, joten hieman yllätys oli, miten Myry jaksaisi näissä treeneissä, kun takana oli vielä mökkeilykin ja edellisen päivän koira vain nukkui…
Myry oli kuitenkin ihan hyvässä vireessä ja jaksoi kohtuullisesti vetää läpi kaikki harjoitukset. Seuraavassa koosteet treeneistä:
1. Pitkä perussarja: 9 hyppyä, medivälit 5 jalkaa, hyppyjen korkeus 15 cm.
- Tehtiin yhteensä neljä toistoa. Ensimmäisellä Myry meni vauhdikkaasti koko pätkän, kommenttina oli, että voisi olla jopa maksivälit.
- Toisella toistolla lelu oli kolmanneksi viimeisen hypyn kohdalla.
- Kolmannella toistolla lelu oli viidenneksi viimeisen hypyn kohdalla.
- Neljännellä toistolla vedettiin koko sarja. Rytmi oli hyvä, paino hyvin takajaloilla ja selkälinjakin hypyissä hyvä.
httpv://www.youtube.com/watch?v=NaSiAS2zGGQ
2. ja 3. Taipumisharjoitus: kahdeksikko, jossa kuusi hyppyä kaaressa (välit 5 jalkaa), keskellä tasakorkuinen okseri, kaaressa kaksi u-putkea, joiden välissä hyppy.
- Ensimmäisellä kerralla tehtiin kaksi toistoa, ensin oikealle taipuen ja sitten toinen vasemmalle taipuen. Taipumiset olivat hyvät kumpaankin suuntaan, mutta ekalla toistolla putkiosuudessa ohjasin koiran tulemaan perässä. Vasemmalle taipumisessa meni siis koko homma onnistuneesti läpi.
- Toisella kerralla tehtiin taipumisosio kerran oikealle taipuen, mutta sama ohjausongelma toistui ekan putken jälkeen, joten tehtiin pari kertaa uudestaan okserilta alkaen -> sain onnistuneesti ohjattua omalla rintamasuunnalla kohti hyppyä.
httpv://www.youtube.com/watch?v=MECZMyvfDXE
4. Slice: matala hyppy + okseri + 2 hyppyä + sama taipumisosio kuin edellä, hypyt vinottain linjassa keskenään taipumisosioon saakka, välit 4-7-7-?-jalkaa, taipumisosiossa 5 jalkaa.
- Ensimmäisellä toistolla tehtiin pelkkä suora ensin, lelupalkka odotti viimeisen suoralla olevan esteen vasemmassa reunassa.
- Seuraavat kaksi toistoa tehtiin koko viritelmä eli suora + taipuminen. Ensimmäinen näistä lähetyksellä -> koiralla hitaampi vauhti ja sitten toinen lentävällä lähdöllä, jolloin vauhtia tuli mukaan
httpv://www.youtube.com/watch?v=8hTLY2BqAVU
5. Suoristus: matala hyppy + okseri + 2 hyppyä + putki (kaartuva) suorassa linjassa, hyppyjen välit 4-7-7 jalkaa.
- Tehtiin kaksi toistoa. Molemmilla kerroilla noissa pidemmissä väleissä tuli laukka-askel väliin -> jatkossa mieluummin välit 3-6-6 eli pienennetään kaikkia välejä, jotta koira jaksaa ottaa ponnistuksella välit.
- Ponnistukset sekä selän asento tässäkin harjoituksessa olivat hyvät.
httpv://www.youtube.com/watch?v=Da32S1nL-aU
Yhteenvetona voisikin sitten sanoa, että harjoitusten perusteella näytti siltä, että Myryn hyppytekniikka on hyvällä mallilla: ponnistus lähtee hyvin takaa ja samoin selän asentokin hypyissä on hyvä. Edistystä on siis tullut, ja jatkamme näille kurssin aikana käydyillä harjoituksilla eteenpäin.
