Torstain agitreenien verkkojen yhteydessä huomasin, ettei Kero oikein ravaa samaan tapaan kuin normaalisti. Niinpä otin yhteyttä treenikaveriin, joka myös fyssaroi koiria, ja niinpä hän tuli sitten käymään meillä tsekkaamassa tilanteen.
Tässä huomioita:
- Vasen SI-nivel liikkui vähän huonosti.
- Vasemman etujalan ympäristössä yläselässä vähän kireyttä.
- Vastaavasti oikeassa alaselässä (lanneranka) kireyttä -> kompensoinut siis vasenta kipeämpää puolta.
Ja tehtäviä treenejä:
- Vasen takajalka tukijalkana paikoillaan -> liikutetaan muita jalkoja askel eteen ja taakse.
- Kavalettiharjoituksia kävellen (esim. tikapuut, ponnarit tms).
- Ympyrässä olevien esteiden (esim. ponnarit) yli kävelemistä (taipumista).
- Näitä harjoituksia 2-3x/vko.
