Oltiin Keron kanssa mukana yksilöllisessä fysiikkavalmennuksessa nyt alkuvuodesta. Kirjoitin siitä vähän kokemuksia, ja niistä voi lukea suoraan täältä: http://www.agilityurheilijat.fi/agilitykoirakon-oheisharjoittelu/paivi-kokon-kokemuksia-yksilollisesta-fysiikkavalmennuksesta/
Oman juoksutreenin jälkeen pyrähdys hallille, jossa meitä odotti ihan luksustreenit, kun kaikki treenikaverit olivat estyneitä tällä kerralla. Suunnitelma oli tehty edellisen kerran […]
Metsätreenien jälkeen olikin sitten vuorossa Myryn hyppytekniikkatreenit. Nämä olivat nyt ensimmäiset syyskuun hyppytekniikkakoulutuksen jälkeen, joten aloitettiin ihan perusjutuista. Tehtiin seuraavat harjoitukset: Yksittäishyppy: […]
Ohjaus2-kurssin tiimoilta käytiin korvaamassa tulevaa poissaoloamme nyt keskiviikkona. Tällä kerralla teemana oli serpentiini. Sitä ei oltukaan tehty aikoihin, joten tuli ihan tarpeeseen […]
Agilitytreeneihin kuuluvat olennaisena osana alku- ja loppuverryttelyt, joiden merkitystä ei voi olla korostamatta liikaa. Ulkona tehtävän alkuverryttelyn (15-30 min kävelyä, ravia, laukkaa, […]
