Aktia juoksu-cupin vikassa eli 5. osakilpailussa paransin taas hieman ennätystäni 5km:llä ja on nyt 21.16 (4.15min/km).
Saatat myös pitää
Kävin juoksemassa Aktia juoksu-cupin 5km Vantaan Hakunilassa. Aika oli 21:49 (4:21 min/km), joka on 24 sekuntia parempi kuin edellisellä kerralla tekemäni aika.
Espoon rantamaratonin puolikas ei sujunut odotusten mukaisesti. Ei tuntunut yhtään kivalta, ja reitti tuli juostua lähinnä sunnuntaihölkkävauhtia. Viime vuoden aika heikkeni 4min […]
Aktia Cupin 3. osakilpailun 5 km meni tällä kerralla aikaan 21.51 min (4.22min/km) eli pari sekuntia hitaammin kuin viimeksi.
Ei suinkaan Keron kausi, vaan oma juoksukauteni. Tätä kirjoittaessani vietän ns. ylimenokautta eli lyhyesti sanottuna treeniohjelmatonta aikaa, jolloin vain olen ja liikun […]