Aktia juoksu-cupin 4. osakilpailussa 5km aikani parantui peräti 25 sekunnilla. Aika oli 21.24 (4.16min/km).
Saatat myös pitää
Tein seuraavat testit Liikuntamyllyssä. Suluissa edellisen testikerran (15.10.2008) tulos: Lentävä 20m: 2,650s (lentävä 30m: 4,120s, keskiarvon mukaan 20m 2,747, mutta voiko tuota […]
Veikkolassa 400m aikaa 65,26 (kauden paras). Ks. raportti Lenkkivihkossa
Espoon rantamaratonin puolikas ei sujunut odotusten mukaisesti. Ei tuntunut yhtään kivalta, ja reitti tuli juostua lähinnä sunnuntaihölkkävauhtia. Viime vuoden aika heikkeni 4min […]
Helsyn pm-kisoissa Pukinmäen kentällä 1500m. Aika 5.13,97. Raportti Lenkkivihkossa