Agilitytreeneihin kuuluvat olennaisena osana alku- ja loppuverryttelyt, joiden merkitystä ei voi olla korostamatta liikaa. Ulkona tehtävän alkuverryttelyn (15-30 min kävelyä, ravia, laukkaa, spurtteja, ympyrätyöskentelyä yms.) lisäksi olen ottanut tavaksi lämmitellä koiraa ns. lämppäsarjalla myös hallissa ryhmätreeneissä omaa treenivuoroa odotellessa tai ihan ensimmäisenä tehtävänä omalla hallivuorolla. Lämppäsarja toimii samalla hyvänä rutiinina, […]
treenivinkit
1 artikkeli