Myryn treenit:
Kontaktit
- Kriteeri: 2on-2off, ohjaaja juoksee suoraan/kääntyy oikealle ja vasemmalle, vapautus hypylle
- Toteutus: 2x suoraan, 2x käännös vas., 2x käännös oik.
- Kriteeri osoittautuikin yllättävän vaikeaksi. Harmillisesti en itse pysynyt kriteerissä vaan vapautin koiran, vaikkei kriteeri täyttynyt. Katsotaan, miten seuraavissa treeneissä sitten… Myry pysähtyi peräti neljä kertaa kontaktialueelle, pari kertaa meni myös pysähtymättä eli tähän mennessä selkeästi virheellisin treeni. Toinen huomio myös se, ettei olla harjoiteltu kääntymisiä kontaktilta.
- Kesto: 2 + 5 min
httpv://www.youtube.com/watch?v=J6LW5mfein8
Takaaleikkaus
- Ensimmäinen treeni: Kaksi hyppyä suoraan, käännös oik./vas. Ekalla kerralla jatkoi suoraan kahden hypyn jälkeen puomille, mutta seuraavilla toistoilla kääntyi ihan mallikkaasti takaaleikkausten jälkeen. Oikealle 3x, vasemmalle 4x.
- Toinen treeni: Vauhtiympyrä, jossa suoraan hyppy, rengas, u-putki, hyppy, hyppy, u-putki (ja a-este, ei kuulunut harjoitukseen). Tehtiin yhteensä kuusi takaaleikkausta eri kohdissa. Vähän oli ahdas harjoitus, ja jotkut takaaleikkaukset aika epämääräisiä.
httpv://www.youtube.com/watch?v=WqKNDu_5n6o
Viiman treenit:
Ympyrätyöskentely
- Alkuun hieman verryttelyä ympyrätyöskentelyn avulla.
Takaaleikkaus
- Ensin yhdellä esteellä: Vasemmalle, sitten oikealle. Molemmille puolille yhteensä viisi toistoa (oikealle meno osoittautui lopussa haasteelliseksi, sillä ei kolmella vikalla yrityksellä mennytkään yli). Treeni tehtiin kahdessa erässä, sillä eka sisälsi vain yhden toiston (V lähti palkaksi saadun lelun kanssa hallin toiseen päähään leikkimään itsekseen). Kesto: 2 + 5min.
- Kahdella esteellä (90 asteen kulma): Kaksi sessiota (6 + 2min), jotka sisälsivät pelkästään suoraan menoa ja myös takaaleikkauksia. Oli hieman vaativa treeni, kuten videostakin voi nähdä, ettei hirveästi irronnut. Siinä on hankala takaaleikata silloin.
httpv://www.youtube.com/watch?v=sf_GJ2LVNXw
