Mökkiviikonlopun jäljiltä Kero kieltämättä oli hieman väsynyt. Lauantaina ja sunnuntainakin vielä rämmittiin lumihangessa, ja olihan Kero myös lauantain juoksulenkilläkin mukana, joten poika sai kivasti liikuntaa. Tämä huomioiden sunnuntain treenit sisälsivät vain muutamia toistoja, mutta niistäkin näki, että ahkera viikonloppuliikkuminen vaikutti jonkin verran. Aiempiin kertoihin verrattuna oli näissä treeneissä vähän erilaista. Nimittäin meillä oli treeniseuraa (Maija-kultsu), joten Kero vietti taukonsa häkissä ja omalla treenivuorollaan sai ihmetellä, ettei ihan yksin hallissa olekaan.
1. Perussarja etuoksereilla + kasvava sarja
- Perussarja, kuusi hyppyä, välit 6 jalkaa, korkeus 15cm, ensimmäisessä yksi rima, 2-6 hypyissä toinen rima vinossa vasten maata ja normirimaa
- Kasvava sarja välein 6-7-8-9 jalkaa, korkeus 15cm
- Toistot: kasvava – perus – kasvava – perus – kasvava (videolle tuli vain kolme ekaa)
- Huomioita: Ekalla perussarjatoistolla Kero menee alkuun pää aika ylhäällä, mutta parantaa loppua kohden, toisella perussarjatoistolla palasi tuttuun tapaan eli loikkasi kaksi vikaa hyppyä yhdellä loikalla
- Jatkossa voisi tehdä etuoksereilla perussarjan, mutta takaperin ketjuttaen
2. Set point, leveä okseri
- 1,5 jalkaa leveä okseri, eturima 20cm, takarima 35 – 40 – 45 – 30 cm
- Kero käänsi lantiota muutaman kerran vasemmalle ja kerran veti etuosalla liikkeelle. Selän hallinta ei yhtä hyvää kuin aiemmin.
