Nummen Kipinän kisoissa Nummen kentällä ensimmäinen 1500m sitten nuoruusvuosien. Tulos 5.22,89, joka alittaa naisten C-rajan (5.35).
Saatat myös pitää
Aktia juoksu-cupin vikassa eli 5. osakilpailussa paransin taas hieman ennätystäni 5km:llä ja on nyt 21.16 (4.15min/km). Raportti Lenkkivihkossa
Tein seuraavat testit Liikuntamyllyssä. Suluissa edellisen testikerran (15.10.2008) tulos: Lentävä 20m: 2,650s (lentävä 30m: 4,120s, keskiarvon mukaan 20m 2,747, mutta voiko tuota […]
Ei suinkaan Keron kausi, vaan oma juoksukauteni. Tätä kirjoittaessani vietän ns. ylimenokautta eli lyhyesti sanottuna treeniohjelmatonta aikaa, jolloin vain olen ja liikun […]
Mietin, laitanko tänne koirablogiin tätä viestiä, kun koirat eivät olleet mukana tässä puuhassa tällä kerralla. Mutta suunnistus liittyy kyllä koiraharrastukseen, joten ihan […]