Suunnitelmassa oli viimeistelytreenit lauantaita ajatellen eli vauhtisuoraa ja leikkimistä. Tavoitteena oli pysyä itse maltillisena ja pysyä plänissä eikä ruveta tekemään mitään ylimääräistä. Ensimmäinen treenisessio aloitettiin vauhdikkailla leikeillä (vapautukset sekä PB&J). Sen perään otettiin sitten vauhtisuora, jossa hypyt olivat 60cm eli hyppy, suora putki, hyppy, rengas ja u-putki. Tehtiin tämä näin […]
Päivittäiset arkistot: 14.6.2012
1 artikkeli