Hyppytekniikkatreeneissä päätin kokeilla tällä kerralla vähän jotain muuta. 1. harjoitus: Perussarja, viisi hyppyestettä, välit 6 jalkaa, korkeus 20cm. 2. harjoitus: Viisi estettä (hyppy, rengas, hyppy, muuri, hyppy), välit 12-13-12-13 jalkaa, hyppyjen korkeus 50cm. 3. harjoitus: Perussarja, viisi hyppyestettä, välit 7 jalkaa, korkeus 30cm. Jokainen harjoitus tehtiin (tai oli tarkoitus) kaksi […]
Päivittäiset arkistot: 24.4.2011
1 artikkeli