Reilun kuukauden tauon jälkeen päästiin taas vaihteeksi hyppytekniikkatreeneihin. Tällä kerralla tehtiin perussarjaa ja askeleen pidennys -harjoitusta. Ihan kivasti kuitenkin tuntui menevän. Perussarja: maksivälit (6 jalkaa), korkeus 20 cm, hypyt suoraan sekä vinoittain toisiinsa nähden. Kasvava sarja: medivälit (5-6-7-8 jalkaa), korkeus 20cm. Tehtiin 2x perussarja + 2x kasvava sarja, ja näitä […]
Päivittäiset arkistot: 10.4.2011
3 artikkelia
Ensin käytiin treenailemassa Viiman kanssa hieman ohjausjuttuja. 1. treenisessio Kaksi hyppyä n. 75 asteen kulmassa (oikealle): 2x olkapäävedollla, 4x takaaleikkauksella (viimeinen oli n. klo 6 kulmasta) 2. treenisessio Sama suunta, hieman erottelua mukana. Ensin sama asetelma 1x suoraan ja 1x takaaleikkaus. Sitten esteiden siirto 90-asteen kulmaan -> 1x takaaleikkaus, 2x […]
Myryn treenit: Kontaktit Kriteeri: 2on-2off, ohjaaja juoksee suoraan/kääntyy oikealle ja vasemmalle, vapautus hypylle Toteutus: 2x suoraan, 2x käännös vas., 2x käännös oik. Kriteeri osoittautuikin yllättävän vaikeaksi. Harmillisesti en itse pysynyt kriteerissä vaan vapautin koiran, vaikkei kriteeri täyttynyt. Katsotaan, miten seuraavissa treeneissä sitten… Myry pysähtyi peräti neljä kertaa kontaktialueelle, pari kertaa […]