Myryn kanssa tehtiin seuraavanlaista tämän päivän hyppytekniikkatreeneissä: yksittäishyppy okserilla (ponnarilta 5 jalkaa, okserin leveys 1 jalka), korkeuden vaihtelu 20-25-30-35-40-35 cm. Pari kertaa livisti palkalle ennen aikojaan (nami on siis niin suuri houkutus, joten pitänee erikseen harjoitella näitä kotosalla). perussarja vinoilla hypyillä (etäisyys 5 jalkaa, korkeus 20cm). Ensin 2+2 toistoa, sen […]