Edellisestä agilitytreenikerrasta ehtikin kulua hyvä tovi, kun oli lämpimät säät sekä sitten olin itse lomalla eikä agilityyn oikein ollut aikaa. Myry ihan hyvässä vireessä, kun treenattiin. Mentiin ihan kohtuu haastavaa rataa, ja oli siellä jokunen pientä viilausta tarvitseva kohtakin, muttei mitään semmoista erityistä. Kipsautukset, takaakierrot jne menivät ihan mukavasti. Ihan hyvä aloitus näin tauon jälkeen.
Saatat myös pitää
Keskiviikon kontaktitreenejä Sporttiksella. Tällä kerralla ei mennytkään ihan niin loistavasti kuin viimeksi. Treenin purku Treeniasetelmana: 1min jaksot, puomi madallettuna (kaksi pykälää), toisessa […]
Myryn treenit: Kontaktit Kriteeri: 2on-2off, ohjaaja juoksee suoraan/kääntyy oikealle ja vasemmalle, vapautus hypylle Toteutus: 2x suoraan, 2x käännös vas., 2x käännös oik. […]
Myryn kanssa jatkettiin hyppytekniikkaa: yksittäishyppy pidemmällä ja lyhyemmällä lähdöllä molempia 5x ja perussarjaa 5x. Meni oikein kivasti, tosin hankala tietysti itse analysoida […]
Jatkettiin tämän päivän treeneissä hyppytekniikan sekä kohtikäännösten merkeissä. Myryn treenit 1. Set point, slice variation, L->R Hypyt vinottain siten, että keskimmäisen hypyn […]