Edellisestä agilitytreenikerrasta ehtikin kulua hyvä tovi, kun oli lämpimät säät sekä sitten olin itse lomalla eikä agilityyn oikein ollut aikaa. Myry ihan hyvässä vireessä, kun treenattiin. Mentiin ihan kohtuu haastavaa rataa, ja oli siellä jokunen pientä viilausta tarvitseva kohtakin, muttei mitään semmoista erityistä. Kipsautukset, takaakierrot jne menivät ihan mukavasti. Ihan hyvä aloitus näin tauon jälkeen.
Saatat myös pitää
Jatkettiin agissa serpentiiniteemalla. Sama kuvio, mutta putket toisessa päädyssä. Oma tagpointtini oli pysyä lähellä hyppyesteen siivekettä ja pitää myös suora linja. Myryn […]
Ensin käytiin treenailemassa Viiman kanssa hieman ohjausjuttuja. 1. treenisessio Kaksi hyppyä n. 75 asteen kulmassa (oikealle): 2x olkapäävedollla, 4x takaaleikkauksella (viimeinen oli […]
Myryn kanssa tehtiin keppitreeniä 6 kepin sarjalla sekä sitten myös suoraviivaisen radan pätkää. Ihan ok. Viiman kanssa keskityttiin muutaman esteen sarjoihin, joissa […]
Oivan kontaktikurssin ensimmäinen käytännönkerta (omatoimitreenit). Tässä suunnitelma: Kriteeri: suora 2on-2off asento, eteenpäin katsominen -> vapautus eteen Treeniasetelma: Avustaja: namikupin vartija ja namin […]